O importante é voltar à alimentação normal no dia seguintte! :) uma refeição "livre" (mas não um dia inteiro livre) por semana tem bons resultados a vários níveis, não te preocupes (até podes ler este post: http://www.fat-new-world.com/2013/09/a-importancia-da-cheat-meal.html) beijinhos e continua!! ;)
Podemos e devemos ter um dia de asneira por semana, não te chateeis com isso!
ResponderEliminarBeijinhos :)
Mas a batata nem foi frita =)
ResponderEliminarJá é um ponto positivo pra você, lindonaa!
Beijo
Ca
O importante é voltar à alimentação normal no dia seguintte! :) uma refeição "livre" (mas não um dia inteiro livre) por semana tem bons resultados a vários níveis, não te preocupes (até podes ler este post: http://www.fat-new-world.com/2013/09/a-importancia-da-cheat-meal.html) beijinhos e continua!! ;)
ResponderEliminar